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Qi Gong de la bannière de Ma Wang Dui

Première partie (5,00€)

Ouverture

Tendre un arc

Etirer le dos

Le bain du canard sauvage

Le dragon escalade




Deuxième partie (5,00€)

L’oiseau se penche en avant

Etirer l’abdomen

Le hibou regarde au loin

Etirer la taille




Troisième partie (5,00€)

Le vol de l’oie sauvage

La danse de la grue

Expirer vers le ciel

Faire de l’ombrage

Fermeture

 

Les 3 parties. (14,00 €)  

 

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